刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.绿茶:含有丰富的抗氧化剂,尤其是儿茶素类化合物,有助于减轻肠道炎症。绿茶还具备一定的抗菌特性,对肠道健康有积极影响。不过,应注意适量饮用,因为过多可能导致刺激胃肠道。
2.洋甘菊茶:以其舒缓和消炎的特性著称,能帮助减轻肠道痉挛和不适,是一种温和的选择。洋甘菊茶通常被认为对肠道友好,适合长期饮用。
3.薄荷茶:具有镇静作用,可以帮助缓解腹部疼痛和胀气。薄荷中的活性成分可促进消化,同时减轻肠道痉挛。对于溃疡性结肠炎患者来说,薄荷茶是一个不错的选择。
在选择茶饮时,应注意个人对茶叶的敏感性和可能引发的不良反应。尽量选择低咖啡因或无咖啡因的选项,以减少对肠道的刺激程度。
