刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食方面:
避免摄入容易产生气体的食物,如豆类、卷心菜、洋葱等。
减少高脂肪食物的摄入,因为这类食物可能会增加胃负担,导致气体生成。
少量多餐,有助于减轻胃部压力,减少气体产生。
2.生活习惯:
慢吃慢嚼,避免过快进食以防止吞入过多空气。
养成规律的作息习惯,保证充足睡眠,提高身体整体机能。
3.药物治疗:
可以使用抗酸剂或促胃动力药物来帮助缓解症状。
酶制剂可以帮助分解食物,以减少气体生成。
如果上述方法无效,或者症状严重影响日常生活,应考虑咨询专业医师以排除其他潜在疾病。
