为何女性在月经期间会情绪波动

2025-07-25
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谭容容副主任医师

江苏省人民医院 妇科

病情分析:女性在月经期间会情绪波动主要是由于体内激素水平的变化。以下是具体原因:

1.雌激素和黄体酮波动:在月经周期中,雌激素和黄体酮这两种激素的水平会发生显著变化。在排卵后,黄体酮水平升高,这可能导致情绪波动、易怒和焦虑。当这些激素在月经开始前几天下降时,这些情绪症状可能会加剧。

2.脑部化学物质的变化:这些激素的波动可以影响大脑中的化学物质,如血清素。血清素是一种神经递质,帮助调节情绪和行为。当血清素水平较低时,可能会出现情绪不稳定的情况,包括抑郁和易怒。

3.生理症状的影响:月经还可能伴随其他身体不适,如腹痛、头痛和疲劳。这些症状本身就可能导致情绪上的变化,加重已有的情绪波动。

4.个体差异:并非所有女性在月经期间都会经历明显的情绪波动。遗传因素、生活方式和心理状态等都会影响个人对激素变化的敏感程度。

建议关注自身情绪变化模式,以便及早采取缓解措施。如果情绪波动严重影响日常生活,建议咨询专业医生以获得更为有效的管理方案。

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