吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.冷敷:利用冷水或冷毛巾轻轻敷在面部,可以帮助减轻皮肤的红肿和刺激。建议每次冷敷时间不超过15分钟,每日2-3次。
2.温和清洁:选择无香料、低刺激性的温和洁面产品进行清洗,以避免进一步损伤皮肤屏障。每天早晚各一次,不要过度摩擦皮肤。
3.保湿修复:使用含有抗炎成分的舒缓保湿霜可以有效帮助皮肤修复。寻找含有成分如甘草酸二钾、积雪草提取物的产品,这些成分有助于降低皮肤炎症反应。
4.避免刺激:暂时避免使用任何去角质产品、化学性护肤品以及高浓度活性成分,以免加重皮肤的敏感状态。
5.防晒保护:即使室内,也建议使用温和的防晒霜,以保护皮肤免受紫外线的额外伤害。
持续关注皮肤变化,在护理过程中,如敏感状况未改善或出现更严重的反应,应咨询专业皮肤科医生以获得进一步指导。