武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.水分补充:西瓜含有超过90%的水分,对于流感可能导致的脱水现象,适量食用西瓜能够有效补充水分。
2.营养支持:西瓜富含维生素C,有助于增强免疫力,这对于抵抗病毒感染非常重要。还含有抗氧化剂如西红柿红素,有助于减少因感染产生的炎症。
3.舒缓症状:由于西瓜具有清凉特性,适量食用能帮助降低体温,特别是在发烧时提供舒适感。
尽管西瓜对流感宝宝有益,但需注意食用量。过量食用西瓜可能导致腹泻,应在医生的指导下进行饮食调整。确保宝宝摄入均衡的饮食以支持康复过程。