近视眼睛训练是否需要裸眼进行

2025-09-11
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张传伟副主任医师

江苏省中医院 眼科

病情分析:近视眼睛训练并不需要裸眼进行。进行眼部训练时佩戴合适的眼镜或隐形眼镜是可以的,这样能够确保在安全和舒适的状态下进行。眼球运动练习和视觉疗法可以在不摘除矫正眼镜的情况下进行。

1.矫正镜片的作用是帮助眼睛调节焦距,减少眼疲劳,并提高视觉效果。通过镜片改善视觉质量,能够更好地执行眼部训练。

2.眼睛训练例如聚焦练习、追踪运动、以及视觉记忆练习等,不要求裸眼进行。这些练习旨在增强眼肌的灵活性和协调性,可以在佩戴眼镜的情况下进行。

3.裸眼进行训练可能使眼睛处于过度紧张或疲劳状态,尤其是对于高度近视的人群。佩戴镜片有助于避免因裸眼而导致的视力模糊和不适感。

眼部训练的目的是优化视觉能力,而不是纠正近视本身。合理使用矫正镜片能够有效支持训练过程,提高效果和舒适度。

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