史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.润滑眼药水:这类药物可以帮助缓解眼睛干涩,改善泪液膜的稳定性,从而减轻眼疲劳。常见的成分包括羧甲基纤维素钠和聚乙二醇。
2.抗氧化剂:一些眼科用药含有抗氧化成分,如维生素C和E,可以帮助减少氧化应激对眼睛的损害,从而预防眼疲劳。
3.营养补充剂:特定的营养补充剂,如富含叶黄素和玉米黄质的产品,有助于改善视网膜健康,增强视觉功能,从而减少由于长时间用眼导致的疲劳。
通过合理使用上述药物,可以有效预防和缓解眼疲劳。同时,保持良好的生活习惯,例如定期休息眼睛和保证充足的睡眠,也是避免眼疲劳的重要措施。