袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.生理因素:人体的生物钟影响各种激素的分泌,如褪黑素和皮质醇,这些激素在夜间或早晨有不同的水平变化,可能对偏头痛的发生产生作用。研究发现,有些人可能因为夜间褪黑素水平增加导致血管收缩,引发偏头痛。
2.环境因素:夜间的环境往往更安静,个体可能更加敏感地感知到疼痛。睡眠姿势不当、枕头不适或床垫支撑不足也可能导致夜间偏头痛。
3.生活习惯:饮食、压力和睡眠质量直接影响偏头痛的发生。晚餐摄入含高盐、高脂肪的食物或咖啡因过量,可能会引发偏头痛。压力大或焦虑情绪也容易使偏头痛在夜间加剧。
4.偏头痛本身的特点:偏头痛有时具有周期性,可能在特定时间段加重。某些类型的偏头痛,如丛集性头痛,常常在晚上发作且持续数小时。
持续出现夜间偏头痛应引起注意,可尝试调整睡眠和饮食习惯,避免压力源,必要时寻求专业医疗帮助以进行详细评估和治疗。
