刘燕文主任医师
东南大学附属中大医院 肿瘤科
1.康复和愈合:术后的早期活动有助于加快伤口愈合,减少术后并发症,如血栓形成和肺部感染。散步是一种低强度的有氧运动,能够在不增加过多负担的情况下促进血液循环。
2.改善心理健康:术后患者常面临心理压力和情绪低落,适度的散步锻炼可以提高情绪、减轻焦虑和抑郁症状。
3.预防复发:一些研究表明,规律的运动可能与结肠癌复发率较低相关。尽管确切机制尚未完全明确,但运动被认为可以调节体内炎症水平和胰岛素敏感性,从而对抗癌细胞生长。
4.增强心肺功能:每天适量的散步能够逐渐提高耐力,增强心肺功能,提高整体生活质量。
注意散步时应根据个人身体状况来调整距离和时间,避免过度疲劳。术后初期应优先考虑短时间的慢速步行,根据身体反应逐渐增加强度。在开始任何新的运动计划之前,应咨询医疗专业人员以确保其安全性。