身高179体重175的人减肥后皮肤会松弛吗

病情分析：身高179厘米、体重175斤的人减肥后，皮肤是否会松弛取决于多种因素。一般来说，快速减肥可能导致皮肤松弛，而缓慢、渐进的减肥则可以最大程度地避免这种情况。

1.减肥速度：如果每周减掉的体重超过0.5-1公斤，可能会增加皮肤松弛的风险。过快的体重减轻速度使得皮肤没有足够时间适应新的身体尺寸。

2.年龄因素：随着年龄的增长，皮肤的弹性会自然下降。较年长的人在减肥后更容易出现皮肤松弛。

3.皮肤弹性：个体的皮肤弹性由遗传、生活方式和其他因素决定。拥有良好皮肤弹性的人，在减肥后皮肤恢复紧致的能力较强。

4.运动与营养：通过结合有氧运动和力量训练来减肥，可以帮助改善肌肉质量，从而支撑皮肤。同时，摄入富含蛋白质和维生素C的饮食，有助于支持皮肤健康。

5.减肥起点：严重超重或肥胖者在减肥后更常见皮肤松弛，因为需要减掉的体重更多。

科学合理地进行减肥计划，通过健康的饮食和适度的锻炼，可以有效降低皮肤松弛的风险。及时关注皮肤护理和营养补充也很关键。