身高一米八体重一百七十公斤的人减肥后会出现赘皮吗

2025-06-24
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魏琼主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

病情分析:减肥后出现赘皮的可能性很大,尤其是在身高一米八且体重达到一百七十公斤的个体。以下是几项因素需要考虑:

1.体重减轻速度:快速减肥通常会导致皮肤松弛,因为皮肤没有足够时间适应新的体型。逐步减重每周不超过1公斤通常更利于皮肤调整。

2.年龄因素:随着年龄增长,皮肤的弹性自然下降,年轻人相对于年长者在减肥后更容易恢复皮肤的紧致。

3.运动与锻炼:力量训练可以帮助增强肌肉质量,在一定程度上减少赘皮的形成。肌肉的增加能够支撑皮肤结构,有助于减轻皮肤松弛。

4.营养状况:良好的营养支持皮肤健康,特别是富含蛋白质、维生素C和E以及锌的饮食,有助于皮肤修复和再生。

5.遗传因素:基因也会影响皮肤的弹性和恢复能力,因此不同个体在减肥后出现赘皮的程度可能会不同。

注意这些因素可以更好地理解减肥对身体的影响,并采取相应措施来减轻赘皮的风险。

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