武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.维生素C:水果如橙子、草莓和猕猴桃富含维生素C,有助于增强免疫系统功能,帮助机体抵御感染。
2.纤维素:苹果、梨和香蕉等水果中的纤维素可以促进消化,预防术后便秘,这是手术后常见的问题之一。
3.抗氧化剂:蓝莓、樱桃等水果中的抗氧化剂有助于减轻炎症反应,并有助于组织修复和愈合。
4.水分:西瓜等水分丰富的水果有助于保持身体的水分平衡,特别是在手术后需要更多的液体来支持身体的正常功能时。
适量摄入各种水果不仅能提供必要的营养,还能促进术后的恢复过程。选择多样化的水果组合,可以有效地补充身体所需的多种营养成分。
