心脏最怕什么?怎样保护心脏

病情分析：心脏最怕过度劳累，另外也怕情绪激动，这都会影响到心脏的健康，要想保护心脏的话，那么平时必须要有良好的生活习惯，这是至关重要的，饮食方面也要注意，不能吃一些油腻肥厚的食物，虽然要讲究营养均衡，但是要确保饮食尽量的清淡一些，另外也要定期的做相关的心脏检查，这也是很有必要的，通过检查如果发现一些问题的话要及时进行处理。