撸管对身体的危害如何戒掉

一般来讲，手淫是男性的一种正常的生理上的发泄，但同时也是一种损害身体后果较为严重的行为。手淫过度会导致男性身体过度消耗，损伤身体动力，同时也会损伤情志，令人意志薄弱，烦躁，缺少耐心等。若要减少手淫频率，建议避免阅读带有色情内容的报刊，视频，网页等，减少视觉刺激。同时要养成良好的生活习惯，多参加丰富多彩的业余活动，以此来分散对性的注意力。