吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
香蕉和枣一起食用通常是安全的,没有科学证据表明这两者之间有不良的食物相克。香蕉富含钾和维生素C,而枣则含有丰富的纤维、维生素和矿物质。二者结合可以为身体提供多种营养成分。
每个人的体质不同,如果发现自己在食用某些食物组合后感到不适,最好避免这种组合,或咨询医生或营养师的建议。同时也要注意总的摄入量,过量食用任何食物都可能导致消化不良或其他健康问题。