每天骑自行车一小时能瘦身吗

病情分析：每天我们通过骑自行车一小时，是可以促进人体脂肪燃烧和排泄的，因此是可以达到一定的瘦身效果。但是同时建议人们在骑自行车运动减肥的同时，还要注意饮食的合理搭配，才可以达到比较好的瘦身减肥效果，避免出现反弹。2020-07-30