增强记忆力的食谱

病情分析：翻白眼：如果您想快速记住某件事，只需前后旋转眼睛30秒钟，即可获得良好的效果。研究人员发现转动头部可以有效改善记忆力。研究人员认为，眼球的水平旋转对于允许大脑左右半球进行交流并恢复人们的记忆至关重要。增加记忆力的最经济有效的方法是在日常饮食中多吃含有脂肪，蛋白质，胆碱，卵磷脂，钙，镁等的食物。