陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.成年人正常的静息心率范围通常是60-100次/分钟。有些个体,特别是高水平运动员或身体状况良好的人群,其基础心率会较低,即使在白天,也可能只有40-60次/分钟。
2.在睡眠期间,心率自然下降。就算没有经过专门的体育训练,普通人在深度睡眠时心率降至40-60次/分钟也是常见现象。
3.心率受多种因素影响,如年龄、身体状况、药物使用和全身健康状态。例如,某些药物(如β受体阻滞剂)能够减慢心率,而甲状腺功能减退也可以导致心率降低。
4.如果心率过低伴随有其他症状,如头晕、严重乏力、昏厥等,则应考虑潜在健康问题,并咨询医生进行评估。
大多数情况下,睡眠时心率在40-50次/分钟对于健康个体是正常的表现。如果没有其他不适症状,这样的心率一般不需要医疗干预。