史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.佩戴眼镜:
眼镜是矫正视力最直接的方法。验光师会根据儿童的具体情况,配制合适的眼镜。
在这类情况下,通常会给出综合矫正,既能纠正50度的近视,也能矫正70度的散光。
定期检查视力,确保眼镜符合持续变化的视力需求。
2.视力训练:
在专业医生或视力训练师指导下进行视力训练,可帮助改善视觉功能。
视力训练可能包括特定的眼球运动练习,以及强调视觉注意力和手眼协调的活动。
这种方法需要长期坚持,并非立即见效,需要家长和孩子共同配合。
3.良好的用眼习惯:
限制近距离用眼时间,每次近距离用眼时间不宜超过30-40分钟。
提高户外活动时间,研究表明每日进行至少2小时的户外活动有助于减缓近视的发展。
保持良好的阅读姿势,眼睛与书本之间应保持至少30厘米的距离。
确保充足的室内照明,以减少因光线不足而导致的眼疲劳。
在日常生活中,应重视保持正确的用眼习惯,定期进行视力检查以监测视力变化,及时调整治疗方案。通过科学的方式管理和控制,可以有效改善儿童的视力健康状况。