武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.产后身体虚弱,往往需要温补,而绿豆性寒,食用过多可能会影响体内阳气的恢复。建议产后1个月内少食或不食绿豆制品。
2.绿豆粥富含蛋白质和维生素,有助于补充身体所需营养,但应注意搭配其他温性的食物,以平衡饮食。
3.如果产妇有乳腺炎等病症,适量食用绿豆粥有助于清热解毒,缓解症状。但也应咨询医生,根据个人情况调整饮食。
4.对于有脾胃虚寒症状的产妇,建议慎重食用绿豆粥,因为绿豆性寒,可能加重脾胃虚寒的不适症状。
产后可以适量食用绿豆粥,但应根据自身身体状况和医生建议合理安排饮食。