吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.保持足部干燥
每天清洗双脚,尤其是趾缝间,要用温水和温和的肥皂清洗。
洗脚后彻底擦干,特别是趾缝处,以避免潮湿环境促进真菌生长。
可选择吸汗效果较好的棉质袜子,并每天更换。
2.选择合理的鞋袜
避免穿过紧、不透气的鞋子,选择透气性好、材质轻便的鞋子。
鞋子内可以放置除湿剂或者鞋垫,帮助减少鞋内潮湿。
多准备几双鞋子轮流穿,给鞋子充足时间通风和干燥。
3.合理使用抗真菌药物
若脚气症状明显,可在医生指导下使用适合儿童的外用抗真菌药,例如含咪康唑或特比萘芬成分的药膏。
按疗程坚持使用,即使症状缓解也需继续用药一段时间,以避免复发。
4.控制多汗情况
如果孩子脚心持续大量出汗,可尝试局部使用滑石粉,帮助吸汗并减轻不适感。
在特殊情况下,严重的多汗可能需要咨询医生,评估是否需要其他医学干预。
5.关注饮食和生活习惯
饮食上避免油腻、辛辣等容易诱发出汗的食物,鼓励多喝水,补充维生素B族。
睡觉时注意床品的干燥清爽,避免潮湿环境加重足部问题。
通过这些措施,多数情况下脚心出汗及脚气问题可以得到有效缓解。如果症状长期存在或出现红肿、破溃,应及时前往医院进行专业诊断和治疗。