卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.补充水分:腹泻会导致体内水分流失,容易引起脱水。应及时补充水分,可以选择口服补液盐,以帮助恢复电解质平衡。
2.饮食调整:在腹泻期间,应避免高脂肪、高糖和乳制品等难以消化的食物。可以选择清淡、易消化的食物,如白米粥、香蕉、苹果泥等。
3.保持卫生:注意个人卫生,勤洗手,避免食用不洁净的食物和水源,以减少病原体的传播风险。
4.药物治疗:若腹泻症状较重或持续时间较长,可在医生指导下使用止泻药。抗生素并不适用于所有类型的腹泻,仅在细菌感染确诊后才考虑使用。
5.医疗建议:如果出现严重脱水、发热、便血或腹泻持续超过48小时,应及时就医。
保持良好的生活习惯和饮食卫生,有助于预防夏季腹泻问题。
