抽烟喝酒是否易得高血压

病情分析：吸烟和饮酒确实与高血压有密切关系。研究表明，这两种行为可以显著增加患高血压的风险。

1.吸烟对心血管系统有多方面的负面影响。烟草中的尼古丁会刺激交感神经系统，导致心率加快、血压升高。吸烟还会损害血管内皮功能，使血管变窄、硬化，这也是高血压发生的重要因素。长期吸烟者患高血压的风险比不吸烟者高出很多。

2.饮酒与高血压的关系同样显著。过量饮酒会引起血压升高，这是因为酒精能直接作用于中枢神经系统，导致血管收缩，心输出量增加。同时，长期大量饮酒者常伴发肥胖、代谢紊乱等问题，也会增加高血压的风险。有研究指出，每日摄入酒精超过30克的人，高血压发生率显著增加。

3.适量饮酒是否有益仍存在争议。一些研究认为，少量饮酒可能具有保护心脏的效果，但这并不适用于所有人群，尤其是已经存在心血管疾病风险的人群。而且，所谓的“适量”因个体差异而异，不易掌握。

吸烟和饮酒均为可控的生活方式因素，通过改变这些习惯，可以有效降低高血压的风险，维护心血管健康。