胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.低血糖：孕期需要更多能量，饮食不规律或吃得太少可能导致血糖水平下降，从而引发头晕和虚汗。孕妇的身体会快速消耗葡萄糖来满足胎儿和自身的能量需求。如果进食不足，尤其是在早晨或餐后长时间未进食的情况下，容易出现低血糖症状。
2.贫血：怀孕期间，血液容量增加以支持胎儿生长，而铁的需求也随之增加。如果铁摄入不足，可能导致缺铁性贫血，使大脑供氧不足，引发头晕和出冷汗。在孕中期和孕晚期，定期监测血红蛋白水平很重要，以及时发现和处理潜在的贫血问题。
3.体位性低血压：随着妊娠的进展，增大的子宫可能压迫下腔静脉，尤其是在仰卧或站立过久时，影响静脉回流，导致血压下降。这种情况下，改变体位如从坐姿到站立时，可能会感到头晕，并伴有虚汗。
4.脱水：由于怀孕期间代谢率增加，加上孕妇较容易出汗，若没有充分补水，也会引起头晕和出汗。保持足够的水分摄取是非常重要的，每天应至少饮用8-10杯水。
出现这些症状时，应注意适当休息，合理膳食，避免长时间站立或突然改变体位。如症状持续或加重，应及时就医，以便进行全面评估和管理。