鼻塞咳嗽时鱼际穴位如何处理

2025-06-30
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

牛崇峰主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

病情分析:在出现鼻塞和咳嗽时,刺激鱼际穴位可能有助于缓解症状。鱼际穴位位于大拇指根部,掌骨旁的肌肉隆起部分。通过按摩这一穴位,可以促进肺功能改善,从而缓解呼吸道不适。

1.鱼际穴的位置:鱼际穴位于手掌侧,大拇指根部第一掌骨外缘与肌肉隆起处的交界。可以使用另一只手的拇指对其进行按压,以感受到轻微疼痛为宜。

2.按摩方法:

每次按摩3-5分钟,每天可重复数次。

用拇指施加适度的压力,以顺时针和逆时针方向交替按摩。

在按摩过程中应保持均匀的节奏,避免用力过猛以免造成不适。

3.作用机理:通过按摩鱼际穴,可刺激局部神经末梢,改善血液循环,有助于减轻上呼吸道的炎症反应,从而缓解鼻塞及咳嗽症状。

按摩鱼际穴仅作为辅助疗法,若症状严重或持续不缓解,应及时咨询专业医务人员以获得更全面的治疗方案。

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