按摩后血糖会升高还是降低

2025-06-30
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

牛崇峰主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

病情分析:按摩后,血糖水平可能会出现轻微变化,但通常不会显著升高或降低。这种变化主要与身体的生理反应和个体差异相关。

1.按摩有助于放松肌肉和减轻压力。研究表明,按摩可以促进血液循环,并且有助于降低压力激素——如皮质醇的水平。压力减少可能间接影响胰岛素敏感性,从而对血糖产生影响。但这种影响通常较小且因人而异。

2.有些研究指出,按摩可能会促进胰岛素的分泌,使得细胞对葡萄糖的吸收能力提高。有可能使得血糖轻微下降。这种影响通常是暂时的,并且不适用于所有人。

3.对于某些人,尤其是患有糖尿病的人,按摩可能会导致短暂的血糖升高。这可能由于身体在按摩过程中受到刺激,释放了更多的肾上腺素,从而短期内影响血糖水平。

按摩对血糖的影响并不显著,且个体之间存在差异。对于血糖控制有问题的人群,在按摩之前咨询专业医务人员以确保安全,不同人群的反应可能不同。

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