沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.足三里:
位置:位于小腿外侧,髌骨下缘约四指宽处。
功效:据说可增强脾胃功能,促进消化吸收。
2.三阴交:
位置:位于小腿内侧,内踝尖上约四指宽处。
功效:常用于调节肝、脾、肾功能,有助于平衡体内阴阳。
3.太溪:
位置:位于足内侧,内踝与跟腱之间的凹陷处。
功效:被认为可以补肾固本,提高机体免疫力。
4.合谷:
位置:位于手背,大拇指和食指之间肌肉隆起处。
功效:传统上用来调节面部及全身气血,疏通经络。
通过以上几个穴位的按摩,可以刺激经络,改善全身循环,但应注意这是辅助方法,不能替代正规治疗。保持合理饮食、规律运动和遵从医生建议是控制血糖的关键。