王烨林主治医师
南京脑科医院 针灸科
1.天突穴:位于颈部正中,胸骨上窝凹陷处。轻柔按摩此处有助于缓解因喉咙不适引起的咳嗽。
2.列缺穴:位于前臂桡侧,腕横纹上1.5寸处。当手掌朝上时,拇指和食指之间的凹陷处就是这一穴位。按摩此穴位可有效帮助缓解由于感冒引发的咳嗽。
3.合谷穴:位于手背,第一、第二掌骨间,第二掌骨桡侧的中点处。按压此处可增强免疫力,并且有助于减轻咳嗽症状。
4.尺泽穴:在肘关节横纹上,肱二头肌腱桡侧缘凹陷中。刺激此穴位可以促进肺气流通,从而缓解咳嗽。
按摩这些穴位时,建议使用适度的压力,以避免过度刺激导致不适。按摩的时间通常为每个穴位1-2分钟,每日可进行数次。对于慢性或严重的咳嗽,仍应咨询专业医生以确定具体病因和治疗方案。
