杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.合谷穴:
位置:大拇指和食指之间的肌肉隆起处。
方法:用拇指按压,逐渐用力,每次按压5秒钟,放松2秒钟,重复10次。
2.肺俞穴:
位置:背部第三胸椎棘突旁开1.5寸左右。
方法:用双手拇指按压,感到酸胀为宜,每次按压15分钟,早晚各一次。
3.天突穴:
位置:胸骨上窝中央。
方法:轻柔按压,以微痛为度,每次按压3-5分钟,每日2-3次。
通过正确按摩以上穴位,可以显著减轻咳嗽症状。但如果咳嗽持续或加重,应尽快就医,避免拖延治疗以免影响健康。