张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.休息和姿势调整:建议适当卧床休息,通常不超过1到2天,以防止肌肉萎缩。采用仰卧位或屈膝仰卧位,可以在一定程度上减轻腰部负担,降低疼痛感。
2.药物治疗:
非甾体抗炎药可以有效缓解疼痛和炎症。
肌肉松弛剂有助于减轻肌肉痉挛。
在某些情况下,医生可能会开具短期的强效镇痛药物以控制剧烈疼痛。
3.物理治疗:
通过热敷、冷敷等方式,促进局部血液循环,缓解疼痛。
专业的物理治疗师可以指导进行特定的腰背部锻炼,增强腰部肌肉力量,以稳定脊柱。
4.介入治疗:
若药物和物理治疗效果不佳,可以考虑硬膜外类固醇注射以减少神经根炎症和水肿。
5.手术干预:
当非手术疗法无效且疼痛严重影响生活质量时,可考虑手术,如椎间盘切除术,以直接解除神经压迫。
合理的生活方式调整和及时治疗是管理腰椎间盘突出症状的关键。出现症状加重需及时就医。
