韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.休息与制动:减少手部活动,尤其是涉及大拇指的动作,以减轻压力和刺激。佩戴护具如夹板或弹性绷带可以帮助固定关节并减轻肿胀。
2.药物治疗:非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬或萘普生可以有效减轻疼痛和炎症。遵照医嘱使用药物,并注意药物可能的副作用。
3.冷敷处理:冷敷受影响的区域,每次持续15-20分钟,每天数次,可以减轻肿胀和疼痛。
4.理疗与运动:在急性期过后,适当进行手部的温和拉伸和加强练习,有助于恢复正常功能,但需在专业人士指导下进行。
5.医疗咨询:若症状未改善或者加重,应尽快联系医疗专业人员,以便获得进一步评估和治疗方案。
通过以上步骤,大多数腱鞘炎症状可得到缓解,改善日常生活质量。
