武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.维生素C:水果中如橙子、草莓和猕猴桃等富含维生素C,能够促进白细胞的生成,提高免疫系统的功能,帮助抵抗麻疹病毒。
2.维生素A:胡萝卜、芒果等水果富含β-胡萝卜素,在体内转化为维生素A,有助于维护皮肤及粘膜健康,对眼睛健康也有益。
3.水分补充:麻疹期间可能会出现发烧和出汗状况,需要充足的水分摄入。西瓜、橙子等含有较多水分的水果能帮助保持身体水分平衡。
4.消化吸收:香蕉和苹果是容易消化的水果,适合食欲下降或胃肠功能减弱的宝宝食用。
避免给宝宝食用过酸或者过敏性强的水果,以防引起不适或过敏反应,观察水果食用后的反应并及时调整饮食。
