青光眼吃什么水果好

病情分析：青光眼患者可以通过饮食来辅助治疗，其中某些水果具有有益的营养成分，可以帮助维持眼部健康。

1.柑橘类水果：如橙子、柠檬、葡萄柚等，这些水果富含维生素C，有助于抗氧化，保护视神经免受自由基损伤。每日摄入100克橙子可提供约53毫克维生素C。

2.莓果类：蓝莓、草莓和覆盆子等，这些水果富含花青素，有助于改善血液循环并增强视网膜功能。每天摄入一小碗（约150克）的蓝莓，能够提供丰富的抗氧化剂。

3.猕猴桃：这种水果不仅含有高浓度的维生素C，还含有其他抗氧化物质，如叶黄素和β-胡萝卜素，有助于减缓眼部损伤。一个中等大小的猕猴桃（约70克）提供约71毫克维生素C。

4.葡萄：尤其是红葡萄，富含白藜芦醇，这种物质具有强效抗氧化作用，可以减轻眼部炎症。每天适量食用一小串（约100克）红葡萄能够提供一定程度的保护。

5.西红柿：虽然严格意义上算蔬菜，但西红柿也是一种常见的水果。它富含西红柿红素，这是一种有效的抗氧化剂，能保护眼睛免受紫外线和自由基的损害。一只中等大小的西红柿（约150克）含有约4毫克西红柿红素。

应注意水果只能作为辅助措施，不能取代药物治疗。饮食调整需结合整体健康状况进行，不建议仅依靠某一种或几种水果来控制病情，合理膳食和定期检查至关重要。