一般情况下,入睡后多久会出现遗精

2025-07-06
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孙大林副主任医师

东南大学附属中大医院 中西医结合男科

病情分析:遗精通常发生在快速眼动睡眠阶段,这个阶段通常是在入睡后90分钟左右出现。快速眼动睡眠阶段是一个梦境较为活跃的时期,可能会引发遗精现象。

1.睡眠周期:人体睡眠由多个周期组成,每个周期大约持续90分钟,包括非快速眼动睡眠和快速眼动睡眠。快速眼动睡眠阶段往往在每个周期的最后10至20分钟内出现。

2.激素水平:青春期和年轻男性由于体内性激素水平高,更容易在睡眠中出现遗精。夜间激素分泌的变化会影响生理反应。

3.年龄因素:遗精在青春期男孩中最常见,随着年龄增长和性活动规律化,遗精频率通常会下降。

遗精是一种正常的生理现象,并不代表身体异常或健康问题。

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