吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.荔枝含有丰富的糖分和蛋白质,这些成分在消化过程中会产生大量的热量。如果摄入过多,可能导致体温升高并引发上火。
2.荔枝的热性属性是其固有特征,冷冻只改变其物理状态而不改变化学成分。冰冻处理不能消除果实的内在热性。
3.食用荔枝后出现的上火症状包括口腔溃疡、喉咙痛、便秘等。个体对荔枝的耐受程度不同,因此每个人所需控制的食用量也不同。
适量食用荔枝可以避免因摄入过多而导致的上火问题,尤其是在体质较易上火的人群中应更加注意。