王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.保持面部清洁:每日使用温和的洁面产品清洗面部,尤其是太阳穴部位,以去除多余的油脂和污垢。避免使用刺激性强的清洁剂。
2.使用针对性护肤品:选择含有水杨酸或过氧化苯甲酰的护肤品,这些成分有助于疏通毛孔并减少炎症。
3.改变饮食习惯:减少摄入高糖、高脂肪的食物,多吃富含维生素和矿物质的蔬菜水果,有助于改善皮肤状态。
4.避免频繁触碰患处:双手接触面部容易带来细菌,加重感染,应避免用手挤压或频繁摸脸。
5.调节压力和作息:长期压力和不规律的生活作息会影响内分泌平衡,尽量保持充足睡眠和良好的心态。
6.就医咨询:如果上述方法无效或症状严重,建议及时就医。医生可能会根据具体情况提供药物治疗或其他专业建议。
通过综合管理,从清洁、饮食到生活方式调整,再结合适时的专业指导,通常能有效缓解太阳穴部位持续长痘的问题。