牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.熬夜会导致身体的生物钟紊乱,影响激素分泌。压力荷尔蒙如皮质醇水平升高,可能导致皮脂分泌增加,从而堵塞毛孔,引发闭口。
2.免疫系统功能减弱。长期熬夜可能削弱免疫功能,使皮肤更容易受到细菌感染,进而形成闭口。
3.睡眠不足引起的代谢紊乱。细胞更新和修复过程受到干扰,皮肤自我修复能力下降,使得闭口更容易出现并难以消退。
4.熬夜导致肌肤水分流失,皮肤屏障受损。缺乏睡眠会影响皮肤的水合状态和屏障功能,增加闭口形成的风险。
合理安排作息时间,保持充足睡眠,可以帮助改善皮肤状况,减少闭口及其他皮肤问题的发生。调整生活方式和注意皮肤护理也是促进皮肤健康的重要措施。