张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.人体直立时,重力作用导致颈椎间盘和关节受到更大的压力。在这种情况下,神经根可能会因颈椎问题如椎间盘突出或骨刺而受到刺激或压迫,产生酸痛感。
2.脊柱的自然曲线在站立或坐着时,尤其是在不良姿势下,会变得更加明显。长时间保持这种状态可能导致肌肉疲劳和紧张,加剧肩部和背部的不适。
3.躺下时,身体水平摆放可以使脊柱得到支撑和放松,减少重力对椎间盘的压迫。这种姿势也能缓解对周围神经和软组织的压力,使得疼痛得以缓解。
4.除了重力因素,躺下时血液循环改善,进一步帮助减轻炎症和肌肉紧张,有助于缓解疼痛。
通过了解这些机制,可以解释为何颈椎压迫引起的肩背部疼痛在躺下时能够得以缓解。长期遭遇此类疼痛的人应考虑改善姿势、加强颈部肌肉锻炼以及寻求专业医疗建议,以防止病情进一步发展。