文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.避免进一步暴露:确保手部远离寒冷环境,穿戴保暖衣物和手套,以防止冻伤加重。
2.逐渐加温:不要直接用热水或高温设备加热,用温水慢慢恢复手部温度,通常以37℃至42℃为宜。
3.促进循环:可以轻柔地按摩受冻部位,以帮助血液循环,但要避免过度用力以免造成损伤。
4.保持清洁与干燥:手部需保持清洁与干燥,以预防感染。使用温和的肥皂清洗,并彻底干燥。
5.医疗介入:如果手指变得粗短或有持久的麻木、疼痛等症状,应及时就医。医生可能会进行药物治疗或其他医疗干预。
6.营养支持:增加维生素C和E的摄入,有助于皮肤愈合和改善冻伤后的皮肤状态。
7.监测症状:定期检查手部状态,注意任何异常变化,包括颜色变深、肿胀或持续疼痛等。
适当处理冻伤不仅有助于恢复手部功能,还能有效减少并发症风险和外观改变。避免再次冻伤对于保护手部健康至关重要。
