吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.枸杞:枸杞具有滋补肝肾、养肝明目的作用,适量使用可能对肝脏健康有一定益处。它属于温热性食物,过量摄入可能引发上火等不适,尤其是对于有湿热内盛症状的患者。
2.桑葚:桑葚富含多种维生素和矿物质,具有滋阴补血、润肠通便的功效,对肝脏有一定保护作用。但桑葚性质偏寒凉,胃肠虚寒者应谨慎使用,以免引起腹泻或消化不良。
3.黄精:黄精具有补气养阴、润肺健脾的功效,有助于改善肝脏代谢功能。黄精较为滋腻,长期或过量使用可能导致脾胃运化能力下降,出现腹胀或消化障碍。
4.整体搭配:将枸杞、桑葚和黄精三者搭配泡水饮用,可以在一定程度上调和它们的性质,提高保健效果。但具体比例和用量需结合个体情况调整,过量摄入任何一种成分都有可能加重肝脏负担。
5.乙肝患者饮食原则:乙肝患者需要避免刺激性、油腻、高糖食物,保持均衡饮食,加强肝脏保护。即使是有益的草本植物,也应适量使用,不宜依赖某种食材改善病情。
针对乙肝患者,饮食调理应科学合理,避免盲目跟随流行饮食疗法。