陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.保持皮肤清洁:每天早晚使用温和的洁面产品,彻底清洁脸部,尤其是容易沉积油脂和污垢的鼻翼两侧。可选择含有果酸或水杨酸成分的产品,有助于去除死皮细胞。
2.注意防晒:紫外线会加重色素沉着,导致皮肤变黄。建议使用至少SPF30的广谱防晒霜,每天外出前涂抹,特别注意鼻翼和其他易受阳光照射的区域。
3.改善饮食:摄入富含维生素C和E的食物,如柑橘类水果、坚果和绿叶蔬菜,这些抗氧化剂能够帮助提亮肤色,减缓皮肤老化过程。
4.使用美白护肤品:含有熊果苷、烟酰胺或维生素C等成分的护肤品,可以改善色素沉着,均匀肤色。在使用前,可进行小面积测试,以避免过敏反应。
5.定期去角质:每周进行1-2次温和的去角质护理,有助于去除老废角质,加速皮肤新陈代谢,同时改善肤色不均的问题。
需要警惕的是,如果鼻翼两侧的泛黄伴随其他症状,如皮肤瘙痒、疼痛、红肿等,应及时咨询专业皮肤科医生,以排除潜在的皮肤疾病。定期适当护理和健康生活方式能够有效维护皮肤健康。