陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.保湿是关键:选择温和的、无香料的保湿霜,每天数次涂抹于鼻翼部位,以保持皮肤湿润。含有透明质酸、甘油或乳木果油的产品有助于长效滋润肌肤。
2.避免过度清洁:频繁使用肥皂和热水会加重干燥,可以选择温水洗脸,并使用适合敏感肌肤的洁面乳。建议每天清洁次数控制在两次以内。
3.防护措施:在干燥寒冷的天气外出时,戴上口罩或围巾保护鼻子。同时,使用室内加湿器可以帮助增加空气中的湿度,缓解皮肤干燥。
4.避免刺激物:减少使用含酒精的化妆品和护肤品,以及避免接触强风和阳光直射。
5.涂抹药膏:如果鼻翼有明显的炎症和瘙痒,可以考虑应用低浓度的类固醇软膏,但应在医生指导下使用。
6.饮食调理:多喝水,摄入富含Omega-3脂肪酸的食物(如鱼类、亚麻籽),以支持皮肤健康。
出现鼻翼干燥、瘙痒、脱皮问题时,应采取上述措施并注意观察,如果症状持续或加重,可能需要就医以排除其他潜在的皮肤疾病。