陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.保湿与清洁:
鼻翼干燥部位需要加强保湿。选择含有透明质酸、甘油等成分的保湿产品,能够有效锁住水分,缓解干燥起皮。
其他出油部位则需要适当控油。使用温和的洁面产品,每天洗脸两次,以去除多余的油脂而不损害皮肤屏障。
2.去角质与面膜:
针对鼻翼干燥区,可以定期(每周一次)进行轻柔去角质,帮助去除死皮细胞,促进新细胞生成。
出油部分可以选择泥状或吸附性强的面膜,每周使用一至两次,以帮助清洁毛孔和减少油脂分泌。
3.使用不同的护肤品:
在干燥区域,选择滋润型的面霜,加强屏障功能。
在油性区域,使用水乳状或啫喱状的轻薄保湿品,以避免堵塞毛孔。
4.饮食与生活习惯:
饮食上增加水分摄入,多食用蔬菜水果以补充维生素。
避免高糖、高脂肪饮食,因为这些可能加重皮脂腺分泌油脂。
保持规律作息,避免熬夜,以维持皮肤健康状态。
通过上述方法,可有效缓解鼻翼干燥及其他部位出油的问题。在日常生活中需注意调节护肤步骤和饮食习惯,以保持肌肤平衡和健康。