儿童吃维生素D3一天的量是多少

2025-09-13
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龚海红主任医师

江苏省人民医院 儿科

病情分析:儿童每天摄入维生素D3的推荐量因年龄而异。

1.对于0-6个月龄的婴儿,建议每日摄入400国际单位的维生素D3。

2.7-12个月的婴儿也建议每天摄入400IU。

3.1-3岁儿童,推荐每天摄入600IU。

4.4-8岁儿童,同样建议每日摄入600IU。

5.9岁以上的儿童和青少年,建议每天摄入600至1000IU,以满足身体发育的需求。

适当补充维生素D3对促进儿童的骨骼健康和免疫功能具有重要作用,然而过量摄取可能导致不良反应,因此需根据以上推荐量调整摄入,并咨询专业人士以获得更准确的指导。

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