魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.咖啡因:减肥咖啡通常含有一定量的咖啡因。咖啡因是一种中枢神经系统兴奋剂,已知可以促进肾上腺素的释放。这种激素的升高可能会增加心率和代谢率,从而短期内提高能量消耗。
2.绿原酸:这是咖啡中的一种抗氧化剂,研究表明它可能具有调节血糖和脂质的作用,有助于减轻体重。绿原酸对激素的直接影响尚不明确。
3.添加剂:某些减肥咖啡产品可能含有其他成分,如绿茶提取物、辣椒素或左旋肉碱,这些成分可能通过不同机制间接影响激素水平。例如,辣椒素可能刺激儿茶酚胺类激素的释放,进一步促进脂肪分解。
4.个体差异:人的新陈代谢和激素反应各不相同。个体对于咖啡因等成分的敏感性也有所不同,导致在相同情况下,一些人可能会经历更显著的激素变化,而另一些人则不然。
减肥咖啡可能通过多种成分影响激素水平及新陈代谢,但效果因人而异。在选择此类产品时,应注意查看成分表,并考虑个人健康状况和可能的副作用。