14岁吃氨基丁酸能否助长身高

病情分析：氨基丁酸可能对促进生长激素的分泌有一定作用，但其对14岁青少年身高增长的影响尚无明确证据。

1.氨基丁酸是一种神经递质，通常在大脑中起到抑制性作用。它被研究作为一种补充剂，以帮助刺激生长激素释放。这些研究大多是在成人中进行的，并且样本规模相对较小。

2.14岁的青少年正处于青春期，这是身高增长的重要时期。此阶段的生长主要受遗传因素、营养状况和整体健康水平的影响。而外源性的氨基丁酸是否能够显著影响这一过程，目前缺乏直接的科学数据支持。

3.虽然一些研究表明氨基丁酸可能会在短期内增加生长激素的分泌，但这种增加是否足以影响长期的身高增长仍不确定。氨基丁酸补充剂的长期安全性也没有经过全面验证。

对于希望通过膳食补充剂促进身高增长的青少年，建议关注均衡的饮食、充足的睡眠和适度的运动。这些因素已被证明是支持正常生长发育的关键。使用任何补充剂前应咨询专业医疗人员。