杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.酸枣仁:含有丰富的脂肪油、皂苷等成分,具有镇静安神的作用。研究表明,酸枣仁可以通过调节中枢神经系统来促进睡眠。
2.茯苓:是一种常用的中药材,具有利水、渗湿、健脾和安神的功效。茯苓能够帮助减轻焦虑和紧张,提高睡眠质量。
3.百合:富含多种生物活性物质,如多糖、皂苷等,具有润肺止咳、清心安神的功能。百合在传统医学中常用于缓解失眠和心悸。
4.氨基丁酸:这种化学物质是大脑中的一种重要抑制性神经递质,能够促进大脑进入放松状态,从而提高睡眠质量。
综合以上成分,酸枣仁伏苓百合氨基丁酸片通过多途径发挥作用,有助于提升整体睡眠质量。在使用此类产品时,应注意遵循医嘱或产品说明,并了解个人对各种成分的过敏反应,以免引发不适症状。