吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.酸枣仁:
酸枣仁具有镇静安神的作用,有助于改善睡眠质量,缓解紧张情绪。
酸枣仁含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E,有助于心血管健康,这对于高血压和高血脂患者有一定好处。
2.茯苓:
茯苓具有利水渗湿、健脾和胃的功效,有助于消化系统功能的改善。
茯苓富含膳食纤维,有助于降低血脂水平,对高血脂患者有益。
3.结合酸枣仁和茯苓:
酸枣仁与茯苓的搭配可以综合发挥二者的保健效果,既能改善睡眠,又能促进消化和降低血脂。
虽然酸枣仁茯苓茶具有多种健康功效,对三高患者可能有益,但每个人的身体情况不同,合并症及药物治疗情况也各有差异。在饮用此类茶饮前,最好咨询医生或营养师的意见,以确保不会与现有的治疗方案产生冲突。同时保持平衡饮食和健康生活方式对于管理三高至关重要。