耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.高血压:高血压是导致脑梗塞的重要危险因素之一。长期的高血压会损伤血管壁,增加动脉硬化的风险,进而导致血流不畅,引发脑梗塞。控制血压可以显著降低脑梗塞的发生率。目标血压一般应控制在140/90mmHg以下,对于有心血管疾病或糖尿病的人群,目标应更低。
2.高血糖:高血糖会加速动脉粥样硬化的进程,同时增加血液黏度,使血管更容易阻塞。糖尿病患者患脑梗塞的风险比普通人高2-4倍。通过药物、饮食和运动等方式将血糖控制在正常范围内,可以有效降低脑梗塞的风险。推荐血糖控制目标为空腹血糖4.4-7.0mmol/L,餐后2小时血糖<10mmol/L。
3.高血脂:高血脂,尤其是低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)水平升高,会促进动脉粥样硬化,增加血栓形成的可能。降脂治疗是预防脑梗塞的重要措施之一。建议总胆固醇水平控制在5.2mmol/L以下,LDL-C水平控制在2.6mmol/L以下。
及时治疗和管理三高不仅能有效预防脑梗塞,还能改善整体心血管健康。定期监测血压、血糖和血脂,遵医嘱进行药物治疗,并结合健康的生活方式,如均衡饮食、适量运动和戒烟限酒,将有助于减少脑梗塞的发生风险。