文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.肠道功能问题:肠道蠕动异常可能导致粪便形状改变。慢传输型便秘常见此类表现。
2.饮食因素:纤维摄入不足会影响排便质量。成年人每日推荐摄入约25-30克膳食纤维。
3.肠道阻塞:轻微的肠道梗阻或狭窄可使粪便变形。结直肠息肉或其他良性病变可能是原因之一。
4.压力和精神因素:长期紧张可能影响肠道正常功能,引起排便形态变化。
5.水分摄入不足:缺少足够水分会使大便变硬,成人每日应摄入约2-3升水。
发现大便形态明显异常时,应注意观察是否持续,并结合其他症状及时就医。保持均衡饮食、适量运动和充足水分,有助于肠道健康。